Mental Update Technique ^®

Ich bin aus Isabelle aufmerksam geworden, da ich etwas verändern wollte mir aber noch die Klarheit fehlte was und wie. Im ersten kennenlerngespräch (Klarheitsgespräch) erkannte ich, dass Isabelle hier die... weiterlesen richtige Person für mich ist. So wurden aus anfangs 6 Wochen, eine 12 wöchige Zusammenarbeit. Durch ihre sympathische Art und klaren Impulse konnte ich aus jedem Meeting etwas mitnehmen. Ich kann das Coaching mit Isabelle jedem empfehlen der etwas verändern möchte. Ich bin sehr Dankbar, für unsere Zusammenarbeit ❤️🙏

Hatte das Vergnügen über ca 4 Monate mit Isabelle zusammen zu arbeiten. Aus meiner ursprünglichen Situation aus Angst, Unklarheit und Nicht-mehr-weiterwissen hat sich nach und nach ein für mich selbstbestimmter... weiterlesen Weg ergeben, der immer mehr aus Klarheit und Mut besteht. In vielen Situationen stelle ich fest, dass ich selbstbewusster und mehr für mich einstehe als früher. Ich danke Isabelle sehr, dass sie mir bei dieser Entwicklung geholfen hat und auch in schwierigen Situationen in dem ganzen Prozess zeitnah für mich da war. Ich kann ihr Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen.🫶

100% Weiterempfehlung für Isabelle Müller-Pals Mentaltraining und Coaching! Ich habe mit Isabelle über einen Zeitraum von acht Monaten (Februar bis September 2024) gearbeitet und mich von ihr coachen lassen.... weiterlesen In dieser Zeit hat mich Isabelle Stück für Stück durch meine berufliche und private Sinnkrise geführt. Für mich war Isabelles strukturierter Ansatz und mit ihren Workbooks sowie ihre empathische Art entscheidend und am Ende lebensverändernd! Durch Isabelles Coaching habe ich es geschafft zu verstehen, was ich suche, was mir fehlt und wie ich zu einem erfüllten privaten sowie beruflichen Leben zurückfinde. Was am Anfang für mich noch sehr diffus war, hat sich am Ende durch die Arbeit mit Isabelle zu absoluter Klarheit entwickelt. Dies hat es mir dann ermöglicht, mit absoluter Klarheit und Zuversicht, Entscheidungen für meine Zukunft zu treffen, die sich nach wie vor richtig anfühlen. Danke, Isabelle!

Ich habe zum zweiten Mal mit Isabelle gearbeitet, dieses Mal etwas intensiver als zuvor. Habe für die Zeit danach eine Audio-Version von ihr bekommen, die individuell auf mich zugeschnitten ist... weiterlesen und auf die ich zurückgreifen kann um das Gelernte zu wiederholen und zu festigen. Ich schätze ihre ehrliche und liebevolle Herangehensweise sowie ihre wertvollen Erfahrungen. Ich bin dankbar für unseren Austausch.

Ich kann das Coaching und das Mentaltraining bei Isabelle jedem wärmstens ans Herz legen. Die Unterlagen sind klar und verständlich, einiges davon war mir schon bekannt und war trotzdem eine... weiterlesen gute Auffrischung um sich nochmal an die Themen zu erinnern 😉 Das Mental Update war komplett neu für mich und ich bemerkte auch nach kurzer Zeit bereits Veränderungen in meinem Verhalten 🙂 Gerade beim Thema Grenzen ziehen / für mich einstehen! Isabelle hat eine sehr empathische und freundliche Art, daher ist es mir sehr einfach gefallen mich sofort komplett zu öffnen. Schön finde ich auch, dass ich ihr außerhalb unserer Sitzungen schreiben oder Voices schicken konnte wenn irgendetwas im Alltag hochgekommen ist und sie zeitnah und stets mit hilfreichen Impulsen geantwortet hat. Vielen Dank Isabelle für deine Arbeit und die Begleitung in einer privaten turbulenten Zeit 🙏

Isabelle hat mich mit ihrer sehr sympathischen und professionellen Art durch ein Coaching-Programm begleitet, welches mich von gedanklichen Fesseln befreit hat. Mir war nicht bewusst, wie wichtig es ist die... weiterlesen eigenen Werte zu erkennen, und selbstbestimmt danach zu leben. Das Mentalcoaching hat mir sehr geholfen, mein Denken positiv umzuprogrammieren. Gemeinsam habe ich mit Isabelle klare Ziele definiert, die positiv lebensverändernd wirkten. Sowie Strategien erarbeitet, um die definierten Ziele erfolgreich zu erreichen und langfristig zu halten. Mein Alltag hat sich damit sehr positiv damit verändert und ich kann jedem empfehlen, der sich gedanklich in einer „Sackgasse“ befindet, gemeinsam mit Isabelle zu arbeiten. Das Workbook des Coachings unterstützt mich „an meinen Themen dranzubleiben“ und das persönlich zugeschnittene Mental-Update erinnert mich immer wieder an meine Werte, so dass auch nach dem Coaching die positive Veränderung spürbar bleibt. Für mich war die gemeinsame Zeit lebensverändernd, wofür ich Isabelle unendlich dankbar bin. Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung.

Ich habe das Mentaltraining/Coaching bei Isabelle absolviert, da ich mich persönlich weiterentwickeln wollte und Lösungen suchte, meine Ziele und Wünsche zu erreichen. Seit und auch bereits während des Coaching hat... weiterlesen sich in meinem Leben viel verändert. Ich bin ein positiverer Mensch geworden und lasse mich von negativen Gedanken nicht mehr so schnell runterziehen, wie vor dem Coaching. Ich starte positiv in den Tag und habe mehr Energie. Ich habe gelernt, meine Denkweise bewusst zu beeinflussen und die Prioritäten in meinem Leben klar zu definieren. Stück für Stück komme ich meinem selbstgewählten "Ich" näher. Isabelle ist mir seit unserem ersten Kontakt sehr sympathisch, was mich zu einer Zusammenarbeit bewogen hat. Ihr Verständnis für meine Situation, Ihre klaren und eindeutigen Worte, die Workbooks sowie die individuelle Herangehensweise mit den unterschiedlichsten Methoden an meine Wünsche/Ziele, und nicht zuletzt die für mich positiven Ergebnisse sind ein absoluter Zugewinn in meinem Leben. Isabelle ist da, wenn man Sie benötigt, entweder über E-Mail, Telefon oder WhatsApp, was ein beruhigendes Gefühl gibt, in dem Wissen, bei Veränderungen nicht alleine zu sein. Ich kann dieses Coaching, welches über ca. 3 Monate ging, jenen weiterempfehlen, die sich mit sich selbst auseinandersetzen möchten, Ängste haben, Ziele/Wünsche haben und nicht wissen, wie sie diese erreichen können oder mit sich unzufrieden sind und dies ändern wollen. Vielen Dank Isabelle. Ich werde gerne wieder auf Dich zukommen!!

Da ich mit mir und meiner aktuellen Situation unzufrieden war, habe ich mich für das Mentaltraining und Coaching bei Isabelle entschieden. Dies war für mich eine sehr wertvolle Zeit und... weiterlesen durch die Arbeit mit Isabelle (Werte erkennen, Workbooks etc.) sehe ich Vieles klarer, erkenne meine Wünsche und freue mich immer wieder, wenn ich in meinem Alltag kleine Fortschritte sehe. Ich habe mich von Isabelle immer verstanden gefühlt, konnte aus jeder Zoom Sitzung etwas Zielführendes mitnehmen und bin jetzt dabei, mein Leben so zu gestalten, wie es für mich stimmig ist und mir Freude bringt. Für mich war Isabelle eine menschlich wie auch fachlich tolle Begleiterin und ich kann sie absolut weiterempfehlen.

Seitdem ich regelmäßig mit Isabelle arbeite, hat sich mein Leben in vielerlei Hinsicht verbessert. Sie hat ein erstaunliches Talent dafür, mir zu helfen, meinen Kopf klarer zu bekommen und mich... weiterlesen auf das Wesentliche zu fokussieren. Wann immer ich an einem Punkt bin, an dem ich nicht weiterweiß, hat sie die richtigen Ratschläge parat. Ihre Unterstützung ist stets durchdacht und direkt umsetzbar. Besonders beeindruckend finde ich, wie sie mir neue Perspektiven eröffnet, die mein Leben leichter und positiver gestalten. Ihre Beratung hat Hand und Fuß, und ich bin dankbar für die wertvollen Einsichten, die sie mir vermittelt. Ich kann Isabelle jedem empfehlen, der auf der Suche nach Klarheit und einem tieferen Verständnis von sich selbst ist. Liebe Grüße Philipp

Ich habe mit Isabelle im Rahmen ihres 12 Wochenprogramm zusammen gearbeitet. Meine Unsicherheit in Bezug auf die Zusammenarbeit mit einem Online Coach hat mir Isabelle mit ihrer professionellen und empathischen... weiterlesen Art sofort genommen. Durch die Workbooks und die begleitetenden Gespräche habe ich eine große persönliche Entwicklung erfahren, die dank dem Mentalupdate auch noch weiter geht und wirkt. Vielen herzlichen Dank liebe Isabelle für dein Angebot und dein Sein!

Das Coaching mit Isabelle war klasse. Am Anfang war ich etwas skeptisch, weil die Termine alle online stattfanden. Aber die Online-Termine waren genial. Schon nach den ersten zwei Sessions hatte... weiterlesen ich das Gefühl, dass ich mich mit einer guten Freundin treffe, die mich sehr gut kennt. Isabelle ist ein sehr sympathischer und emphatischer Mensch und ich habe mich immer sehr wohlgefühlt in unseren Terminen. Isabelle hat mich auf eine neue Fährte geführt und zu Neuem ermutigt. Aus dem Coaching bin ich gestärkt und mit neuen Ideen herausgegangen. Schön, dass ich dich gefunden habe. Danke Isabelle.

Ich habe bei Isabelle das Mental Update mitgemacht. In Summe eine super Erfahrung. Isabelle ist sehr routiniert in dem was sie tut. Ich hatte von Anfang bis Ende ein gutes... weiterlesen Gefühl. Die Methodik und die einzelnen Sessions waren sehr effektiv um spezifische Themen zu adressieren und Glaubenssätze zu entdecken und abzumildern. Klare Empfehlung!! Herzlichen Dank an Dich Isabelle.

Isabelle hat mit ihrer Methode meinem Unterbewusstsein und damit natürlich auch mir 😉 dabei geholfen, ein "neues Denken" zu zulassen und damit Klarheit und mehr Zufriedenheit zu erlangen. In... weiterlesen unseren gemeins. Terminen via Zoom war sie sehr zugewand und aufmerksam so das ich mich vertrauensvoll auf alles "einlassen" konnte. Ich bin überzeugt, dass die angestoßenen Prozesse künftig weiter positive Veränderungen für mich bewirken werden .

Voller Erfolg! Tolle Erfahrung! Direkt im Klarheitsgespräch habe ich gespürt, dass Isabelle mit ihrer ruhigen und authentischen Art absolut auf meiner Wellenlänge liegt. Die Gespräche liefen trotz klarer Struktur natürlich... weiterlesen und angenehm. Isabelle schafft eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre, die es mir leicht gemacht hat, offen über meine Themen zu sprechen. Aber nicht nur die Gespräche sind zielführend, auch die Aufgaben, die sie mir zwischen den wöchentlichen Gesprächen gegeben hat, haben zu vielen neuen Erkenntnissen geführt. In den darauffolgenden Sessions haben wir über diese gesprochen und eingeordnet. Das hat zwangsläufig dazu geführt, dass ich meine Motive, meine Herausforderungen und die Hindernisse nicht nur erkannt habe, sondern mit Isabelles Hilfe auch einen Weg gefunden habe, diese zu meistern. Dafür bin ich sehr dankbar. Isabelle hat mich auch inspiriert, selbst als Coach zu arbeiten und so habe ich mich bereits auf den Weg gemacht und eine Ausbildung als ganzheitlicher Coach begonnen. Isabelle hat mir die Angst vor der Selbständigkeit genommen, so dass ich dieser Herausforderung nun mit voller Energie und Optimismus entgegenfiebere. Sollte ich dennoch Hilfe benötigen, werde ich sicherlich nochmal Isabelles Dienste in Anspruch nehmen, weil ich weiß, dass sie mir dabei helfen kann. Danke, Isabelle!

Ich hatte das Vergnügen, an einem Mentalcoaching bei Isabelle teilzunehmen und bin restlos begeistert! Isabelle ist eine äußerst einfühlsame und kompetente Person, die es versteht, ihre Teilnehmer zu motivieren und... weiterlesen sie auf ihrem Weg zu persönlichem Wachstum zu unterstützen. Die Inhalte des Coachings waren inspirierend und praxisnah, und ich habe viele wertvolle Techniken gelernt, die mir bereits jetzt im Alltag helfen, meine Ziele zu erreichen. Isabelle hat mir geholfen, meine Denkweise positiv zu verändern und meine mentale Stärke zu stärken. Ich kann ihr Coaching uneingeschränkt empfehlen und bin dankbar für die bereichernde Erfahrung!

Bei Isabelle habe ich mich während des gesamten Coaching Prozesses sehr wohl gefühlt. Nach dem Ersttelefonat war ich schon überzeugt, dass ich das Coaching bei ihr machen möchte. Ihre ruhige... weiterlesen Art und mutige Entschlossenheit führten mich durch das Coaching und ich erkannte viele Potenziale in mir, die früher unentdeckt waren. Nach dem Coaching fühle ich mich wie ein neugeborener Mensch. Ich fühle mich so frei und sicher wie noch nie zuvor.

Über Empfehlung bin ich zu Isabelle gelangt. Ich hatte bisher mit dem Thema Coaching und Mentaltraining noch wenig Berührungspunkte und konnte mir nicht richtig vorstellen was auf mich zukommt. Isabelle... weiterlesen hat es mir aber sehr leicht gemacht Vertrauen aufzubauen und mich zu öffnen. Sie führt die Gespräche einfühlsam, bringt Dinge auf den Punkt, zeigt neue Wege auf - für mich sehr sympathisch und professionell. Nach nur wenigen "Zoomtreffen" hat sich "mein Thema" - das mich sehr, sehr lange beschäftigt hat - nahezu aufgelöst. Ich kann die Zusammenarbeit mit Isabelle nur weiterempfehlen!

Isabelle ist ein wunderbarer Coach. In einem 6-wöchigen Coaching und 3 anschließenden Einzelsitzungen, führte mich Isabelle durch einen Prozess, der längst verloren geglaubte Talente und Vorlieben wieder zum Vorschein brachte,... weiterlesen die nun mein Leben bereichern. Dem reinen Funktionieren ist ein großes Maß an Glück und Erfüllung hinzugekommen. Vielen Dank Isabelle.

Liebe Isabelle, fast ein Jahr ist es her, dass ich dich gefunden hatte. Und noch immer kann ich sagen, dass es die richtige Entscheidung war, das Coaching mit dir zu... weiterlesen machen. Auch die ganze Zeit danach konnte ich auf die Inhalte zurückgreifen und weiter wachsen. Du hast dir von Anfang an Zeit für mich genommen, warst ruhig, empathisch und man hatte das Gefühl, mit einer bekannten Freundin zu sprechen. Du hast mir geholfen, dass meine Frontscheibe nicht mehr milchig war. Ich konnte durch mehr Klarheit über mich, meinen aktuellen Stand und meine Wünsche erkennen wer ich eigentlich bin und was ich wirklich will. Ich konnte einen großen Schritt vorwärts in meinem Selbstwertgefühl machen und habe anfangen dafür einzustehen, dass ich einen Wert habe, der anerkannt werden sollte und dass ich Zufriedenheit verdiene. Du hast mir den Mut gegeben, viele kleine Schritte zu machen, innerlich und auch in Taten. Aus einem flüsternden Wunsch wurde eine überzeugte Haltung. Und ein Weg zu mehr Ruhe und Zufriedenheit, durch mehr Klarheit in meinem Kopf. Ich würde immer wieder ein Coaching bei dir machen, sollte ich erneut Hilfe beim Sammeln brauchen. Du bist ein unglaublich toller Mensch, mach weiter so 🙂 Ich danke dir sehr! Liebe Grüße, Jana-Sophie

Das Coaching mit Isabelle hat mit mehr Klarheit - beruflich und privat - gebracht. Vor allem die Arbeit an und mit meinen wichtigsten Werten hat mir viel gebracht!

Durch die Empfehlung meines Mannes kam ich zu Isabelle. Sie war mir vom ersten Moment an sehr sympatisch. Ich wusste eigentlich gar nicht so recht, was auf mich zukommen wird.... weiterlesen Ich hab mich einfach positiv darauf eingelassen und mich treiben lassen. Ich hab ihr einfach mal vertraut und gehofft, dass sie mir helfen kann. Nach unglaublichen magischen 6 Sitzungen, war mir schnell klar, ich muß weitermachen. Also buchte ich den nächsten Block. Aus diesen Sitzungen resultierten unglaubliche Ideen und Lösungen, von denen ich nie geträumt hätte. Aber eigentlich haben sie immer in mir geschlummert. Sie hat mir gezeigt wie man das erkennt und einfach angeht. Natürlich muss man auch offen und neugierig dafür sein. Auch das hab ich umgesetzt und wurde nach jeder Sitzung neugieriger. Mein Umfeld ist es mega aufgefallen, wie ich mich verändert habe. Völlig verdiente 5 Sterne und absolute Empfehlung meinerseits!!!

Obwohl ich grundsätzlich Coachings bisher eher kritisch gegenüber stand, war mir klar, dass ich an einem Punkt war, wo ich ohne Hilfe nicht mehr weiter kam. Schon im Kennenlerngespräch habe... weiterlesen ich mich bei und mit Isabelle sehr wohl gefühlt. Im Laufe der 12 Wochen habe ich mich zunehmend auf die Coachings gefreut. Auch weil da jemand war – auf menschlicher Ebene –, der mich geduldig anhörte und ernst nahm. So hat sich der Weg, den ich gehen will, recht schnell abgezeichnet. Besonders hilfreich sind mir aber nach wie vor die Audio-Dateien, die ich immer parat habe und schon fast zum täglichen Ritual geworden sind. Ich glaube es war gerade mal ein paar Tage nach dem ersten Anhören (damals noch live im Coaching), als ich mich in einer Situation wiederfand, die mich zuvor sofort getriggert hätte. Das hat sie immer noch bis zu einem gewissen Grad, aber ich habe mich nicht mehr darin verfangen und konnte recht gelassen damit umgehen. Ich kann Isabelle zu 100% weiterempfehlen. Sie weiß schon, was sie da macht, und hat sogar „Zweifler“ wie mich überzeugt.

Ich kann Isabelle von ganzem Herzen weiterempfehlen. Wir hatten gleich eine gute Verbindung und sie hat mir sehr weitergeholfen! Nach kurzer Zeit hat mein Unterbewusstsein ihre Worte umgesetzt und ich... weiterlesen konnte die ersten Fortschritte in meinem Alltag sehen!

Die Entscheidung, das Coaching bei Isabelle zu buchen, war die Beste, die ich treffen konnte. Von dem Ergebnis bin ich ehrlich begeistert: vor dem Coaching ging es mir mental und... weiterlesen körperlich schlecht. Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme und Müdigkeit sind nur ein paar der Symptome. Ich war im Hamsterrad gefangen und permanent ausgelaugt, was auch zu den Schlafstörungen geführt hat. Isabelle schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und der Akzeptanz, in der ich mich frei fühlen konnte, über meine Ängste und Herausforderungen zu sprechen. Dadurch war ein offener Austausch auf Augenhöhe möglich. Mittlerweile bin ich mit Isabelles Hilfe wieder ins aktive Tun gekommen und die Energie kommt spürbar wieder! Im Laufe der 12 Wochen bin ich wesentlich ruhiger geworden! Ängste, Unsicherheiten und negative Denkmuster wurden gezielt identifiziert und mit Hilfe von Isabells „Methoden-Toolbox“ wie z.B. die geführten Meditationen, habe ich Werkzeuge an die Hand bekommen, mit deren Hilfe ich mir selbst dauerhaft immer wieder selbst helfen kann. Die Herausarbeitung meiner Grundwerte macht es mir heute wesentlich einfacher, mit negativen Gefühlen und Ängsten umzugehen & diese aufzulösen. Mein Selbstvertrauen und -bewusstsein sind deutlich gestiegen. Dies spiegelt sich nach Außen in mein Umfeld, wodurch Menschen ihr Verhalten mir gegenüber spürbar geändert haben. Ich bin heute wesentlich energetischer, ruhiger, selbstbewusster und habe meine Ziele wieder klar vor Augen. Außerdem schlafe ich wesentlich einfacher ein, was zu meiner inneren Ausgeglichenheit beiträgt. Es gab auch sehr viele Aha-Momente zu negativen Dankmustern, die ich bisher nicht identifiziert hatte. Klare Weiterempfehlung!

In 2021 hatte ich mehrere Sitzungen mit Isa, die mir sehr geholfen haben in der Trauerzeit des Verlusts meines Vaters, Hoffnung zu tanken für die Zukunft. Wir haben Übungen gemacht,... weiterlesen die ich teilweise immer noch in meinem Alltag integriert habe. Sehr hilfreich und toll, vielen Dank liebe Isa!

Es lässt sich für mich kaum in Worte fassen, was die tollen Termine mit Isabelle in mir bewirkt haben. Man beleuchtet alle Bereiche seines Lebens, was neue Energie und Willenskraft... weiterlesen in mir freigesetzt hat. Viele Ideen und Umsetzungsbereitschaft sind mein Resultat aus dem Mentalcoaching mit ihr. Echt der Hammer! Isabelle führt einen durch ihre offene und liebevolle Art genau zu diesen Ergebnissen. Ich kann jedem nur empfehlen, den Mut aufzubringen und ein Mentaltraining mit ihr zu machen. Freue mich schon riesig auf die Fortführung unserer Termine und resultierenden Ergebnisse. GO ON!!!

Mein 6-Wochen-Programm mit Isabelle ist jetzt seit knapp zwei Wochen zu Ende und immer noch hallen sehr viele Erkenntnisse in mir nach die ich als absoluten Mehrwert empfinde. Ich... weiterlesen habe jemanden gesucht der mir direkt, sachlich, auf Augenhöhe und bodenständig begegnet, mit einer leichten Prise Spiritualität - und habe meine Wahl sehr gut getroffen 🙂 Abgesehen davon schafft Isabelle eine vertrauensvolle Atmosphäre, man hat keine Hemmungen sich auch bei (sehr) privaten Themen zu öffnen, wird aber gleichzeitig nicht gedrängt. Außerdem hat man wirklich das Gefühl, dass sie sich einarbeitet, dich kennenlernt und ohne Zeitdruck an dein Innerstes gelangen möchte - schon aus Eigeninteresse was dort wartet 😛 Die begleitenden Workbooks waren für mich kein Spaziergang, die Fragestellungen sind tiefgehend und erfordern absolute Ehrlichkeit vor sich selbst. Das ist manchmal wirklich hart und ich habe mich öfter dabei erwischt, dass ich meine Antworten ein zweites Mal gelesen habe und feststellen musste, dass ich sie beschönigt habe. Man muss sich darauf einlassen, Isabelle ist nicht dafür da die Antworten für dich zu schreiben, sondern um (fachlich und persönlich) zu unterstützen und ggf. an der richtigen Stelle noch einmal etwas rauszukitzeln, tiefer zu gehen oder den Anstoß zu einer neuen Sichtweise zu geben. Ich freue mich dass ich den Schritt gemacht habe und hoffe dass mir die Aufgabe gelingt mehr oder sogar ganz nach meinen Erkenntnissen aus dem Coaching zu leben. Vielen Dank liebe Isabelle 🙂 PS: es lohnt sich auch auf Instagram mal vorbeizuschauen - mir hat das einen sehr guten Eindruck von dem vermittelt wofür Isabelle steht und mit welchen Themen man sich bei ihr im Coaching beschäftigt.