Es ist einfach faszinierend, was sich mit EFT tut – oft schnell und einfach! Ich kann es nur jedem Menschen weiterempfehlen. Ich hatte vor einigen Jahren bereits einen EFT Grund- und Aufbaukurs an anderer Stelle gemacht und wollte mein Wissen mit Isabelles Angebot auffrischen und wiederholen. Ich bin froh, den Kurs mitgemacht zu haben, er ist leicht verständlich und super! Jetzt bin ich wieder mehr am Klopfen und motiviert, weiter dranzubleiben. 

Da mein geliebter Dad kürzlich verstorben war, hatte ich viel mit meiner Trauer zu kämpfen. Von EFT hatte ich früher schon Gutes gehört und nachdem ich den Minikurs von Isabelle angeschaut hatte und ihn ganz super fand, war ich neugierig und meldete mich gleich für den „großen“ Kurs an.

Durch den EFT-Kurs hat sich meine Trauer erstmal verschlimmert. Ich hatte manchmal nicht enden wollende Weinkrämpfe. Aber wie ich im Kurs gelernt habe, geht es genau darum: Die Gefühle durchleben und loslassen. Das hat bei mir in langsamen Schritten mehr und mehr geklappt. EFT hilft dabei, die Gefühle zu fühlen, die man sonst lieber meidet, weil sie so weh tun.

Dass EFT für mich funktioniert, habe ich realisiert, als ich bei den Liedern im Radio wieder mitgesungen habe. Es gibt mir eine gewisse Sicherheit. Wenn die Traurigkeit im Anmarsch ist, weiß ich was zu tun ist. Ich muss mir nur vorstellen, dass ich diese Möglichkeit habe, und schon wird alles leichter. Noch bevor ich anfange zu tappe, fühle ich mich dann oft besser, da ich ja weiß, dass es mir gleich besser gehen wird.

Bevor ich mich bei „Emotional frei“ angemeldet hatte, kam das Gedankenkarussell in meinem Kopf nie zum Stillstand. Ich habe immer gegrübelt, hatte unendlich viele To-dos im Kopf, und auch nachts hat es nicht aufgehört. Tausend Bilder aus der Vergangenheit oder der Zukunft sind mir immer wieder unkontrolliert in den Kopf geschossen. Ich dachte, ich muss in jeder Minute alles im Griff haben und alles perfekt machen, damit mein Leben nicht außer Kontrolle gerät und ich niemanden enttäusche.

Schon bei einem meiner ersten Versuche mit EFT habe ich gemerkt, dass ich damit mehr bei mir selbst ankomme, mehr im Moment bin und Ordnung in meine Gedanken und Gefühle bringe. Dadurch, dass während und nach dem Tappen alle Punkte am Körper so warm und kribbelig sind, fühle ich mich total entspannt und rutsche nicht so schnell zurück ins Außen. Ich habe durch den Kurs gelernt, mir meine Gefühle zu erlauben und sie zuzulassen. Dadurch werden sie nicht schlimmer, sondern besser.

Mir hat besonders gut die Mischung aus Theorie und Praxis gefallen und dass der Kurs nicht mit unnötigen Informationen überladen war. Auf diese Weise war die Methode leicht zu lernen und kann auch wirklich im Alltag angewandt werden. Ich fand es auch schön, dass Isabelle in den Live Q&As persönliche Erlebnisse geschildert hat. Das hat das Ganze noch mal nahbarer gemacht und gezeigt, dass wirklich jeder von EFT profitieren kann.

Früher fiel es mir schwer zu erkennen, warum es mir eigentlich gerade schlecht geht. Meine Gefühle waren durcheinander und schwer zu benennen. Als ich das EFT-Angebot von Isabelle gesehen habe, dachte ich, das könnte etwas für mich sein.

Ich fand es toll, wie einfach und klar Isabelle den Kurs führt. Man kann ihr sehr gut folgen und die Inhalte sind schön „aufgeräumt“. Meine ersten Versuche mit EFT haben mich schon sehr aufgewühlt, denn es kamen einige Gefühle hoch. Das war manchmal eine Herausforderung. Mit der Zeit habe ich aber immer mehr einen guten Zugang zu EFT gefunden und die positive Wirkung gespürt.

Der Kurs hat mir einmal mehr bestätigt, dass negative Gefühle auch körperlich sehr stark spürbar sein können. Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, eingeschränkte Atmung, Rücken- und Nackenschmerzen, usw. Alles kann sich zeigen. Das ist natürlich nicht angenehm, dafür aber dann sehr gut spürbar, wenn durch das Tappen dieses negative Gefühl wieder „abfließt“.

Seit dem Kurs passiert es mir ab und zu, dass ich in Gedanken tappe/klopfe – und alleine das wirkt schon! Ich verstehe heute besser, was gefühlsmäßig in mir los ist, und ich weiß, wie ich mir selbst helfen kann, damit es mir schnell wieder besser geht. Das ist einfach ein gutes Gefühl! Ich bin wirklich froh, dass ich EFT in meinem Repertoire habe.